扬子名医团、扬子晚报《名医团》周刊在安利纽崔莱的全程助力下重磅打造的“扬子健康讲堂”，即将于1月21日迎来第十一期，本期我们将聚焦肩部疼痛问题，邀请的是东部战区总医院骨科代理副主任、副主任医师包倪荣。现场听讲座、手机端看直播，还有机会抽中好礼哦！快拨打电话025-58681221报名听课吧。 扬子晚报/扬眼记者 杨彦

 

 

图源 视觉中国

 

　　肩膀疼，治疗还得用对方法

　　肩周炎，在老年人中可是大名鼎鼎的疾病。肩膀一直疼，用了各种治疗方法都好不了，您有没有想过，可能您所患的根本不是肩周炎呢？包倪荣博士告诉扬子晚报记者，肩周炎与肩袖损伤，都是肩部的疾病，但治疗方法可是大相径庭。肩袖损伤无法自愈的，往往需要医疗上的干预，如果按照肩周炎来治，方向不对，病情只会越拖越重。如何分辨是肩周炎还是肩袖损伤，包倪荣博士将在讲座现场给您划“知识点”，如果您有肩部方面的疑问，也可以在现场的互动环节向医生提问。

　　此外，很多老年人，特别是有肩周炎的老人，喜欢“甩胳膊”来锻炼，但这并不是医生推荐的锻炼方法。“甩胳膊”有可能改善肩周炎症状，但肩袖损伤是甩不好的，还有可能加重症状。其实无论是肩周炎还是肩袖损伤，都不建议“甩胳膊”来锻炼，老年人可用棍棒操或是弹力带操来替代。正确的锻炼方法，讲座现场也会有康复师来示范，赶紧来现场跟专家来学一学！

 

　　听课有好礼抽奖！请提前报名

　　每一期讲座，扬子健康讲堂都为粉丝准备了多重健康好礼，现场参加、微信提问，都有机会获得。现场和网络高质量提问的粉丝，还有机会获得体测机会、安利纽崔莱蛋白粉等多重好礼。

　　由于讲座场地有限，本次讲座需要提前电话报名，报名热线为025-58681221。由于讲座在周一举行，所以本次热线报名时间为1月17日-18日，每天10：00-16：00。参与名额限100人，报完即止。报上名的读者也请记得周一准时参加哦。

　　扬子健康讲堂在讲座之外还建起了微信群，希望加入大家庭的粉丝，可搜索手机号“17302536836”，添加扬子名医团微信群管理员为好友，管理员将会向您发送邀请，同意就能加入微信群。如果您无法现场参与讲座，可在扬子晚报一直播平台观看全程直播。扫二维码关注扬子名医团微信公众账号，还可在后台留下您的提问。高质量的提问，我们将现场请专家给您解答。

 

　　讲座时间：1月21日下午2：00